Fobias y miedos

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FOBIAS Y MIEDOS

Las fobias son un miedo excesivo e intenso hacia objetos o situaciones concretas por ejemplo: miedo a lugares cerrados, a volar, miedo a animales, como a los perros o a los insectos. Las fobias es un tipo de trastorno de ansiedad donde la persona, sabe que es un miedo irracional, pero no le es posible controlarlo y evita de forma constante exponerse al estímulo temido.

Tipos

Los tipos más habituales son:

Tipo ambiental

Está relacionado con fenómenos naturales, como tormentas, relámpagos, truenos etc.

Tipo animal

Está relacionado con animales, como perros, serpientes, arañas etc.

Tipo situacional

Se refiere a situaciones como volar, estar en espacios cerrados, el tren, transporte público, puentes, túneles etc.

Fobia escolar

Este tipo de fobia se refiere a que el niño sienta miedo constante por ir al colegio, presentando estados de ansiedad que le limitan su actividad escolar de forma normalizada, probablemente por la vivencia de alguna experiencia negativa.

Otros tipos

Hace referencia a otros estímulos que pueden generar miedo, como situaciones de vómito o atragantamiento.

Tipos de fobias

Tratamiento

El objetivo de la terapia consiste en disminuir la frecuencia de las conductas de evitación del miedo y enseñarle a la persona la habilidad de diferenciarse y distanciarse del miedo, de modo que pueda tenerlo y a pesar de ello hacer lo importante en ese momento.

Así el objetivo principal de la terapia es que la persona pueda comportarse de manera valiosa en presencia del estímulo temido y tenga un repertorio de autocontrol que le lleve a manejar de forma adecuada la situación.

El desarrollo de la terapia está apoyado por materiales y documentos, que facilitan el desarrollo de la misma.

Si te encuentras en una situación similar a las descritas anteriormente, no dudes en ponerte en contacto con la psicóloga, quien analizara tu caso y te dará la ayuda que necesitas.

¿Tienes alguna duda?

Fobias y miedos

FOBIAS Y MIEDOS

Tipos

Tipo ambiental

Tipo animal

Tipo situacional

Fobia escolar

Otros tipos

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